1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich à l'oeuf
Le sandwich à l'œuf est un repas délicieux et polyvalent qui met en vedette un œuf moelleux et parfaitement cuit niché entre deux tranches de pain copieux. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner, ce plat apprécié met en avant des ingrédients tels que des herbes fraîches, de l'avocat crémeux, ou du bacon croustillant pour une saveur ajoutée. Riche en protéines et en éléments nutritifs essentiels, un sandwich à l'œuf peut dynamiser votre journée, tandis que des options comme du pain complet et des légumes renforcent son aspect sain. Que ce soit apprécié en petit-déjeuner rapide ou en en-cas satisfaisant, ce délicieux sandwich comble vos envies à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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