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Sandwich au thon et aux œufs entiers avec du pain complet

Sandwich au thon et aux œufs entiers avec du pain complet

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calories
23.8
protéines
47.6
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 333.3 mg 111%
Sodium 873.0 mg 37%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 6.3 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 63.5 mcg 317%
Calcium 127.0 mg 9%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

35.1%
17.5%
47.4%
Matières grasses: 257 cal (47.4%)
Protéines: 95 cal (17.5%)
Glucides: 190 cal (35.1%)

About Sandwich au thon et aux œufs entiers avec du pain complet

Le Sandwich à la Salade d'Oeufs sur Pain Complet est un délicieux mélange de salade d'œufs crémeuse et assaisonnée niché entre deux tranches de pain complet nourrissant. Ce plat classique associe des œufs durs avec de la mayonnaise, de la moutarde et des herbes fraîches, créant une garniture riche et savoureuse qui est à la fois satisfaisante et nutritive. Originaire de la cuisine traditionnelle américaine, c'est parfait pour un déjeuner rapide ou une collation légère. Le pain complet apporte des fibres et des nutriments essentiels, en en faisant un choix plus sain par rapport au pain blanc. Savourez le délicieux goût tout en nourrissant votre corps avec ce classique sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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