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Sandwich au œufs avec salade au pain de blé

Sandwich au œufs avec salade au pain de blé

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calories
23.8
protéines
47.6
glucides
31.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.7 g 40%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 317.5 mg 105%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 63.5 mcg 317%
Calcium 127.0 mg 9%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

33.4%
16.7%
50.0%
Matières grasses: 285 cal (50.0%)
Protéines: 95 cal (16.7%)
Glucides: 190 cal (33.4%)

About Sandwich au œufs avec salade au pain de blé

Le sandwich à la salade d'œuf au pain de blé est un délicieux mélange de salade d'œuf crémeuse et assaisonnée nichée entre deux tranches de pain de blé complet. Ce plat classique tire ses racines de la cuisine américaine, où il est souvent apprécié comme un déjeuner ou une collation satisfaisante. Fabriqué avec des œufs durs, de la mayonnaise et une pointe de moutarde, c'est une gourmandise qui offre une dose de protéines. Le pain de blé complet apporte des fibres, en en faisant un choix plus sain que le pain blanc. Parfait pour un repas rapide, il est à la fois réconfortant et nutritif, offrant un équilibre de saveurs à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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