Sandwich à la salade d'œufs

Sandwich à la salade d'œufs

Lunch

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calories
19.0
protéines
47.6
glucides
31.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.7 g 40%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 317.5 mg 105%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 6.3 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 63.5 mcg 317%
Calcium 127.0 mg 9%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

34.5%
13.8%
51.7%
Matières grasses: 285 cal (51.7%)
Protéines: 76 cal (13.8%)
Glucides: 190 cal (34.5%)

About Sandwich à la salade d'œufs

Le sandwich à l'omelette au fromage est un plat classique réconfortant qui associe des œufs durs hachés crémeux avec de la mayonnaise, de la moutarde et un soupçon d'assaisonnement. Souvent niché entre deux tranches de pain frais ou servi sur un lit de verdure, ce plat puise ses racines dans la cuisine américaine mais jouit d'une popularité mondiale. Riche en protéines provenant des œufs, il offre une option de repas satisfaisante, bien qu'il soit bon de surveiller la quantité de mayonnaise pour limiter les calories ajoutées. Appréciez-le comme un déjeuner ou une collation nutritive, parfait pour toute occasion!