sandwich à la salade d'œufs

sandwich à la salade d'œufs

Lunch

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calories
18.9
protéines
47.3
glucides
31.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.5 g 40%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 315.5 mg 105%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 6.3 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 126.2 mg 9%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

34.5%
13.8%
51.7%
Matières grasses: 283 cal (51.7%)
Protéines: 75 cal (13.8%)
Glucides: 189 cal (34.5%)

About sandwich à la salade d'œufs

Le Sandwich à la Salade d'Oeufs est une délicieuse délice crémeuse à base d'œufs durs, mélangés avec de la mayonnaise, de la moutarde et une pointe d'assaisonnement. Ce plat classique a des racines dans la cuisine américaine et est souvent apprécié comme un déjeuner rapide et satisfaisant. Riche en protéines provenant des œufs, il offre un coup de pouce nutritionnel, tandis que la mayonnaise peut ajouter quelques calories. Pour une touche plus saine, vous pouvez remplacer la mayonnaise habituelle par du yaourt grec ou ajouter des légumes croquants comme du céleri et des oignons verts. Qu'il soit servi sur du pain complet ou enveloppé dans une feuille de laitue croquante, le Sandwich à la Salade d'Oeufs est un choix délicieusement polyvalent pour n'importe quel repas!