1 serving (140 grams) contains 195 calories, 13.7 grams of protein, 12.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.6 g | 25% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.5 g | ||
| Cholestérol | 646.0 mg | 215% | |
| Sodium | 932.4 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 7.0 g | ||
| protéines | 21.8 g | 43% | |
| Vitamine D | 151.0 mcg | 755% | |
| Calcium | 88.8 mg | 6% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 242.0 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'œufs
La salade d'œufs est un plat classique à base d'œufs durs, de mayonnaise crémeuse et d'une touche de moutarde pour la saveur. Souvent appréciée dans des sandwiches ou sur un lit de verdure, cette option préférée et polyvalente provient de la cuisine traditionnelle américaine. Avec sa teneur en protéines provenant des œufs, elle offre un repas satisfaisant à la fois consistant et nutritif. Cependant, soyez attentif à la mayonnaise, car elle peut ajouter des calories et des graisses supplémentaires. Personnalisez votre salade d'œufs avec des légumes ou des herbes hachées pour une touche fraîche, la rendant non seulement délicieuse mais aussi une option ravissante pour les pique-niques et les repas-partage !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salade d'œufs DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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