1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.5 g | 40% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche aux œufs
La Quiche aux Œufs est une pâtisserie salée garnie d'une riche crème à base d'œufs frais, de crème et d'un mélange de fromages. Originaire de France, ce plat délectable met en valeur une variété d'ingrédients, des légumes croquants aux viandes consistantes, ce qui le rend polyvalent et personnalisable. Riche en protéines issues des œufs et en nutriments provenant des légumes ajoutés, il peut être un choix sain, surtout en utilisant des fonds de tarte à grains entiers ou des options laitières plus légères. Parfait pour le petit-déjeuner, le brunch ou un dîner léger, la Quiche aux Œufs est un délicieux moyen de se faire plaisir tout en savourant des saveurs saines!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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