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Sandwich aux œufs, au pesto et à la mozzarella

Sandwich aux œufs, au pesto et à la mozzarella

Lunch

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calories
29.4
protéines
47.1
glucides
23.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
529.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.5 g 30%
Graisses saturées 9.4 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 235.3 mg 78%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 4.7 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 47.1 mcg 235%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Source de calories

36.4%
22.7%
40.9%
Matières grasses: 211 cal (40.9%)
Protéines: 117 cal (22.7%)
Glucides: 188 cal (36.4%)

About Sandwich aux œufs, au pesto et à la mozzarella

Le Sandwich Egg Pesto And Mozarella est un délicieux mélange de saveurs, mettant en vedette des œufs brouillés riches en protéines et crémeux, du pesto au basilic frais et du fromage mozzarella fondant nichés entre deux tranches de pain complet. Ce plat délicieux est inspiré de la cuisine italienne, combinant des ingrédients classiques qui rehaussent votre expérience du petit-déjeuner ou du brunch. Riche en nutriments essentiels, il offre une bonne source de protéines et de graisses saines provenant des œufs et du pesto. Bien que meilleur frais, ce sandwich peut être une gâterie satisfaisante pour n'importe quel repas, offrant à la fois saveur et nutrition à chaque bouchée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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