1 serving (63 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
360.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.8 g | 34% | |
| Graisses saturées | 8 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 740 mg | 246% | |
| Sodium | 280 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 25.2 g | 50% | |
| Vitamine D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf sur le plat
L'œuf sur le plat est un plat délicieux du petit-déjeuner mettant en scène un œuf parfaitement cuit, avec les blancs cuits et le jaune chaud mais encore légèrement coulant. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner américain, ce plat apporte réconfort et satisfaction à table. Riche en protéines, c'est une excellente source d'énergie pour démarrer votre journée, tout en offrant des vitamines et minéraux essentiels. Associez-le à du pain complet et des légumes frais pour un repas équilibré. Délicieux mais simple, l'œuf sur le plat est un choix polyvalent qui peut dynamiser votre matinée tout en la gardant saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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