1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes
L'Omelette aux Légumes est un plat délicieux et nutritif qui associe des œufs battus moelleux à un mélange de légumes vibrants comme les poivrons, les épinards et les tomates. Originaire des tables de petit-déjeuner classiques du monde entier, cette omelette est un incontournable de diverses cuisines, de la française à l'américaine. Riche en protéines et en vitamines essentielles, elle offre un bon départ à votre journée tout en étant faible en calories. L'inclusion d'ingrédients frais améliore non seulement la saveur, mais contribue également à un repas équilibré. Que ce soit au petit-déjeuner ou à n'importe quel moment de la journée, cette omelette aux légumes est un choix rapide et sain qui satisfait vos envies!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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