1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.2 g | 33% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux œufs
L'Omelette aux Œufs est un plat polyvalent principalement composé d'œufs battus, cuits jusqu'à obtenir une texture moelleuse et dorée. Originaire de l'Antiquité, cette délice culinaire s'étend sur diverses cuisines, chaque région y ajoutant sa touche unique. Riche en protéines, les œufs apportent des nutriments essentiels tels que les vitamines B et les minéraux, rendant les omelettes un choix sain pour le petit-déjeuner ou tout repas. Vous pouvez personnaliser votre omelette avec des légumes, des fromages et des viandes, rehaussant à la fois la saveur et la nutrition. Alors qu'une omelette au fromage classique est indulgente, le choix d'ingrédients frais peut créer une version plus légère et plus saine. Savourez l'élégance simple d'une omelette aux œufs, là où le goût rencontre la nourriture!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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