1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes
L'Omelette Aux Œufs Avec Légumes est une délicieuse fusion d'œufs riches en protéines et de légumes frais et vibrants. Originaire des plats de petit-déjeuner classiques du monde entier, cette omelette met en avant des ingrédients colorés comme les poivrons, les épinards, les tomates et les oignons, apportant une explosion de saveur et de nutrition à votre assiette. Riche en vitamines, minéraux et graisses saines, c'est un excellent début de journée. Faible en glucides et riche en protéines, ce plat polyvalent est non seulement satisfaisant mais soutient également une alimentation équilibrée. Savourez-le au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner, et rehaussez votre repas avec cette collation délicieuse et saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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