1 serving (120 grams) contains 154 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.0 g | 28% | |
| Graisses saturées | 7.0 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 420 mg | 140% | |
| Sodium | 300 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 7.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 20.0 g | 40% | |
| Vitamine D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux oignons
L'omelette aux œufs et aux oignons est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur la simplicité de la cuisine classique réconfortante. Préparée avec des œufs frais, des oignons sautés et une pincée de sel et de poivre, cette omelette savoureuse est un incontournable dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Riche en protéines et en vitamines essentielles, elle favorise la croissance musculaire et procure une énergie durable. Les oignons ajoutent une douceur subtile et rehaussent le profil de saveur, tout en offrant des bienfaits pour la santé, comme l'amélioration de la santé cardiaque. Parfaite pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner, ce plat polyvalent apporte une saveur délicieuse de chez vous à votre table. Appréciez-le frais, léger et plein de saveurs !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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