1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.2 g | 33% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About omelette aux oeufs
L'Omelette est un plat délicieux et polyvalent principalement composé d'œufs battus, souvent cuits avec une variété de garnitures comme des légumes, du fromage et de la viande. Originaire des civilisations anciennes, cette délice salé est populaire dans de nombreuses cuisines à travers le monde, de l'omelette française classique à la tortilla espagnole consistante. Riche en protéines et nutriments essentiels, les omelettes peuvent être une option petit-déjeuner saine, surtout lorsqu'elles sont garnies de légumes colorés, fournissant des fibres et des vitamines. Que vous la préfériez moelleuse ou plate, une omelette est un repas rapide et satisfaisant qui allie simplicité et possibilités culinaires infinies.
