1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 20.5 g | 41% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux champignons.
L'Omelette aux œufs et champignons est une délicieuse fusion d'œufs moelleux et de champignons savoureux, en faisant un plat apprécié dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Cette omelette saine combine des champignons frais et sautés - riches en antioxydants et faibles en calories - avec des œufs riches en protéines, créant un repas nourrissant qui dynamise votre journée. Souvent rehaussée d'une pincée de fromage et d'une touche d'herbes, ce plat est faible en glucides, en en faisant une excellente option pour ceux surveillant leur apport. Que ce soit pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner, l'omelette aux œufs et champignons est non seulement délicieuse mais aussi un choix sain qui vous garde rassasié et énergisé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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