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Œuf gros

Œuf gros

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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333.3
calories
28.6
protéines
2.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.6 g 38%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 881.0 mg 293%
Sodium 333.3 mg 14%
Glucides totaux 2.9 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.9 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 190.5 mcg 952%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 4.3 mg 23%
Potassium 333.3 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

3.4%
33.6%
63.0%
Matières grasses: 214 cal (63.0%)
Protéines: 114 cal (33.6%)
Glucides: 11 cal (3.4%)

About Œuf gros

L'Oeuf Gros est une gourmandise culinaire riche en protéines et en nutriments essentiels. Provenant de poules élevées en liberté, ces œufs polyvalents sont un pilier des cuisines du monde entier, des omelettes moelleuses du petit-déjeuner aux carbonara riches. Chaque gros œuf contient environ six grammes de protéines de haute qualité, ainsi que des vitamines A, D et B12, ce qui en fait un choix nutritif. Bien qu'ils contiennent du cholestérol, la modération est essentielle, et des études récentes suggèrent qu'ils peuvent favoriser la santé cardiaque lorsqu'ils sont dégustés avec équilibre dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Qu'ils soient pochés, brouillés ou cuits au four, l'Oeuf Gros apporte à la fois de la saveur et de la nutrition à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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