1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole de pommes de terre rissolées à l'œuf
Le Gratin de Pommes de Terre aux Œufs est un plat alléchant qui marie des pommes de terre rissolées croustillantes, des œufs moelleux, du fromage savoureux et le choix de légumes ou de viandes. Originaire de la cuisine de petit-déjeuner américaine classique, ce gratin copieux apporte du réconfort à n'importe quel repas. Riche en protéines provenant des œufs, il peut être un début satisfaisant pour votre journée, tandis que les pommes de terre rissolées offrent un croquant délicieux. Bien que indulgent, vous pouvez facilement l'alléger avec des légumes frais et du fromage allégé, assurant un équilibre de saveur et de nutrition. Parfait pour les brunchs ou les réunions de famille, le Gratin de Pommes de Terre aux Œufs est sûr de plaire à tous!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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