1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 35.7 g | 45% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 31.0 g | 62% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf cuit à l'huile de soja
Les œufs cuits à l'huile de soja sont un plat délicieusement simple qui associe la bonté saine des œufs et la légère saveur de l'huile de soja. On retrouve cette préparation dans diverses cuisines, notamment en cuisine asiatique et américaine. L'huile de soja est riche en acides gras polyinsaturés et en vitamine E, ce qui en fait une option de cuisson plus saine. Elle rehausse le goût naturel de l'œuf tout en offrant une alternative saine aux huiles de cuisson traditionnelles. Que ce soit brouillé, frit, ou poché, ce plat est riche en protéines et en nutriments essentiels, parfait pour commencer votre journée sur une note nutritive!
