1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 30 g | 38% | |
| Graisses saturées | 12 g | 60% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 420 mg | 140% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 4.0 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.0 g | ||
| protéines | 28.0 g | 56% | |
| Vitamine D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au fromage aux œufs
L'omelette au fromage est un plat de petit-déjeuner classique qui associe des œufs moelleux et du fromage fondu pour une expérience savoureuse et délicieuse. Originaire de la cuisine traditionnelle européenne, ce repas polyvalent est aussi facile à préparer qu'à personnaliser. Riche en protéines, il nourrit votre matinée et vous permet de rester rassasié tout au long de la journée. Alors que le fromage ajoute une indulgence, vous pouvez augmenter sa valeur nutritionnelle en ajoutant des légumes frais comme des épinards ou des tomates. Que ce soit à la maison ou dans un diner confortable, une omelette au fromage est une façon délicieusement réconfortante de bien commencer votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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