1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 39.4 g | 50% | |
| Graisses saturées | 15.8 g | 79% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 28.4 g | 56% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au fromage, aux œufs et aux saucisses
L'omelette aux œufs, fromage et saucisse est un plat copieux et satisfaisant qui associe des œufs moelleux, du fromage fondu et de la saucisse savoureuse. Originaire des petits-déjeuners classiques américains, cette omelette est riche en protéines, ce qui en fait un excellent moyen de démarrer votre journée. La combinaison de saveurs riches et de textures crée un équilibre délicieux, tandis que l'ajout de légumes comme les poivrons ou les épinards peut augmenter sa valeur nutritionnelle. Bien que la saucisse ajoute un peu de matières grasses et de calories supplémentaires, le fait de savourer cette omelette avec modération, notamment avec du pain complet ou un fruit en accompagnement, en fait une option délicieuse et saine pour bien commencer votre journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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