1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.7 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodium | 293.4 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 26.0 g | 52% | |
| Vitamine D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 283.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf dur de taille moyenne
L'œuf de taille moyenne à la coque est une option alimentaire polyvalente et nutritive, parfaite pour n'importe quel repas de la journée. Ce plat simple met en vedette des œufs frais de la ferme, délicatement cuits à la coque pour obtenir un jaune crémeux idéal et un blanc ferme. Riche en protéines et en vitamines essentielles, les œufs à la coque de taille moyenne sont un élément incontournable de nombreuses cuisines à travers le monde, des assiettes de petit-déjeuner classiques aux salades savoureuses. Ils sont faibles en calories et riches en nutriments tels que la vitamine D et la choline, favorisant la santé du cerveau et des os. Dégustez-les en en-cas, dans un sandwich ou hachés dans une salade fraîche pour un coup de pouce santé à votre alimentation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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