orge perlé

orge perlé

Grain

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 375 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
750
calories
24
protéines
140
glucides
10
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
750
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10 g 12%
Graisses saturées 2 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 20 mg 0%
Glucides totaux 140 g 50%
Fibres alimentaires 14 g 50%
Sucres 4 g
protéines 24 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 5 mg 27%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

75.1%
12.9%
12.1%
Matières grasses: 90 cal (12.1%)
Protéines: 96 cal (12.9%)
Glucides: 560 cal (75.1%)

About orge perlé

L'Orge à l'Œuf est un plat unique et polyvalent composé d'orge finement moulu mélangé avec des œufs, créant de petits grains moelleux. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, particulièrement populaire dans les plats juifs, il sert d'alternative nutritive aux pâtes traditionnelles. Riche en fibres et bourré de nutriments essentiels, l'orge à l'œuf soutient la santé digestive tout en étant faible en matières grasses. Sa saveur douce en fait une base fantastique pour les soupes, les salades ou en accompagnement, absorbant facilement les saveurs de vos ingrédients préférés. Savourez une touche de tradition avec une twist santé !