1 serving (150 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.7 g | 40% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 301.6 mg | 100% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 793.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'avocat aux œufs
La salade d'avocat aux œufs est un plat délicieux et nourrissant qui combine l'avocat crémeux et les œufs durs riches en protéines, souvent rehaussé avec des herbes fraîches, un filet de citron, et une pincée de sel et de poivre. Ce plat s'inspire à la fois de la cuisine méditerranéenne et américaine, ce qui en fait un favori polyvalent. Riche en graisses saines, vitamines, et minéraux, il favorise la santé cardiaque et vous aide à vous sentir rassasié. Parfait en tant qu'option au déjeuner ou en-cas léger, la salade d'avocat aux œufs n'est pas seulement savoureuse, mais aussi un choix sans culpabilité pour n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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