1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauté de légumes et d'œufs
Le Stir-Fry aux Œufs et aux Légumes est un plat vibrant qui réunit des légumes frais comme des poivrons, des brocolis et des pois mange-tout avec des oeufs brouillés sains. Originaire de la cuisine asiatique, ce stir-fry rapide et délicieux est riche en protéines et en vitamines essentielles, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Le mélange coloré de légumes non seulement ajoute du croquant mais renforce également la teneur en fibres, soutenant la santé digestive. Avec une touche de sauce soja et d'ail pour la saveur, ce plat est parfait pour ceux qui cherchent une option nutritive et satisfaisante prête en quelques minutes. Dégustez-le comme un délicieux petit-déjeuner ou un dîner léger!
