1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauté de légumes et d'œufs
Le Stir-Fry aux Œufs et aux Légumes est un plat vibrant qui réunit des légumes frais comme des poivrons, des brocolis et des pois mange-tout avec des oeufs brouillés sains. Originaire de la cuisine asiatique, ce stir-fry rapide et délicieux est riche en protéines et en vitamines essentielles, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Le mélange coloré de légumes non seulement ajoute du croquant mais renforce également la teneur en fibres, soutenant la santé digestive. Avec une touche de sauce soja et d'ail pour la saveur, ce plat est parfait pour ceux qui cherchent une option nutritive et satisfaisante prête en quelques minutes. Dégustez-le comme un délicieux petit-déjeuner ou un dîner léger!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
