1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.7 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodium | 293.4 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 26.0 g | 52% | |
| Vitamine D | 194.0 mcg | 970% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 283.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf et migas
Les œufs et Migas sont un délicieux plat copieux enraciné dans la cuisine Tex-Mex. Ce repas savoureux comprend des lanières de tortilla croustillantes sautées avec des œufs brouillés, et comprend souvent des ingrédients frais comme des tomates, des oignons et des poivrons. Riche en protéines grâce aux œufs et en fibres grâce aux tortillas, les œufs et Migas offrent une option nutritive pour commencer la journée. Bien qu'il puisse être indulgent avec l'ajout de fromage ou de salsas épicées, vous pouvez facilement le personnaliser selon vos préférences alimentaires. Plongez dans ce plat savoureux et découvrez le goût vibrant du petit-déjeuner mexicain traditionnel directement à votre table!
