1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.5 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.4 g | 33% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodium | 2857.1 mg | 124% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 32.1 g | 64% | |
| Vitamine D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf et jambon
L'œuf et le jambon est un plat délicieux qui réunit des œufs parfaitement cuits et du jambon savoureux, créant un repas copieux apprécié par beaucoup. Originaire de la cuisine traditionnelle du petit-déjeuner, cette combinaison classique offre un bon départ protéiné pour votre journée. Les œufs moelleux et légers sont enrichis en vitamines, tandis que le jambon ajoute une touche de saveur irrésistible. Bien que le jambon puisse être riche en sodium, le marier avec des légumes frais ou du pain complet peut améliorer son profil nutritionnel. Profitez de ce plat polyvalent à tout moment de la journée pour une aventure gustative satisfaisante, réconfortante et nourrissante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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