1 serving (120 grams) contains 150 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20.0 g | 25% | |
| Graisses saturées | 6 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 420 mg | 140% | |
| Sodium | 300 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 2.0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.0 g | ||
| protéines | 26.0 g | 52% | |
| Vitamine D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux œufs et blanc d'œuf
L'omelette œuf et blanc d'œuf est un plat délicieux et nutritif qui mélange des œufs entiers et des blancs d'œufs pour un repas moelleux et satisfaisant. Originaire de la cuisine classique du petit-déjeuner, cette omelette est souvent garnie de légumes frais, comme des poivrons, des épinards et des tomates, ajoutant des saveurs vibrantes et des éléments nutritifs essentiels. L'utilisation des blancs d'œufs réduit significativement le cholestérol et les calories, en en faisant une option saine pour le cœur, riche en protéines. Que ce soit apprécié au petit-déjeuner ou à tout moment de la journée, l'omelette œuf et blanc d'œuf est un choix léger mais rassasiant, parfait pour ceux qui cherchent à nourrir leur corps de manière savoureuse.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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