1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tacos aux œufs et au fromage
Les tacos à l'œuf et au fromage sont un plat délicieusement satisfaisant qui combine des œufs brouillés moelleux, du fromage fondu et des tortillas chaudes pour un repas à emporter parfait. Originaire de la cuisine mexicaine, ces tacos apportent un mélange vibrante de saveurs à votre petit-déjeuner ou brunch. Riche en protéines provenant des œufs et en calcium du fromage, ils offrent un bon départ pour votre journée. Pour une touche plus saine, vous pouvez facilement ajouter des légumes frais ou échanger le fromage traditionnel pour une option plus légère. Que ce soit dégusté lors d'une matinée chargée ou en en-cas savoureux, les tacos à l'œuf et au fromage sont sûrs de ravir vos papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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