1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 285.7 mg | 95% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich aux œufs et au fromage avec pain complet
Le sandwich à l'œuf et au fromage avec du pain complet est une délicieuse et nutritive option de petit-déjeuner qui combine les saveurs réconfortantes d'œufs brouillés crémeux et de fromage fondant et riche, le tout blotti entre des tranches de pain complet consistant. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner, ce sandwich offre un bon départ pour votre journée. Le pain complet apporte un coup de pouce de fibres, favorisant la santé digestive, tandis que les œufs apportent un apport protéique pour vous garder énergisé. Bien que le fromage ajoute une touche délicieusement indulgente, vous pouvez facilement opter pour des variétés allégées en matières grasses pour une option plus légère. Profitez de cette friandise saine qui est non seulement savoureuse, mais qui donne un bon départ à votre matinée!
