1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 30 g | 38% | |
| Graisses saturées | 12 g | 60% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 420 mg | 140% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 4.0 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.0 g | ||
| protéines | 28.0 g | 56% | |
| Vitamine D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au fromage et aux oeufs
L'omelette aux œufs et fromage est un délice culinaire qui réunit des œufs moelleux et du fromage fondu pour une délicieuse collation matinale. Originaire de la cuisine américaine classique, ce plat inclut généralement des œufs frais fouettés à la perfection, associés à votre choix de fromages, comme du cheddar ou du suisse, ajoutant une texture riche et crémeuse. Riche en protéines, cette omelette apporte un coup de boost énergétique pour démarrer votre journée. Bien qu'elle soit indulgente, vous pouvez la rendre plus saine en ajoutant des légumes vibrants comme des épinards, des tomates, ou des poivrons, la transformant en un repas riche en nutriments. Satisfaisante et polyvalente, l'omelette aux œufs et fromage est sûre de plaire à tous les palais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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