1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 35.7 g | 45% | |
| Graisses saturées | 16.7 g | 83% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 595.2 mg | 198% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 33.3 g | 66% | |
| Vitamine D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf et fromage
L'œuf et fromage est un classique délicieux du petit-déjeuner qui marie des œufs brouillés moelleux et du fromage fondu, nichés entre deux tranches de pain chaud et grillé. Originaire des traditions de confort culinaire américaines, ce plat est une valeur sûre dans les cafés et les restaurants à travers le pays. Chargé en protéines provenant des œufs et en une texture crémeuse et riche grâce au fromage, c'est une manière satisfaisante de commencer votre journée. Bien qu'il soit indulgent avec le bon goût fromagé, vous pouvez facilement le rendre plus sain en choisissant du pain complet et en ajoutant des légumes frais comme des épinards ou des tomates. Parfait pour un repas rapide en déplacement ou un brunch tranquille, l'œuf et fromage est simple, délicieux et toujours satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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