1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.2 g | 24% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodium | 1120.0 mg | 48% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich muffin à l'œuf et au fromage
Le sandwich muffin œuf et fromage est un incontournable délicieux du petit-déjeuner, qui associe un œuf parfaitement cuit et du fromage fondu, nichés entre deux moitiés de muffin anglais moelleux et dorés. Ce plat apprécié provient de la cuisine américaine classique, offrant un début de journée réconfortant. Le fromage crémeux ajoute de l'onctuosité, tandis que l'œuf riche en protéines vous maintient énergique. Avec la possibilité de personnaliser - en ajoutant une tranche d'avocat ou des épinards frais - vous pouvez augmenter ses bienfaits pour la santé. Que vous l'appréciez en déplacement ou comme petit-déjeuner assis, ce sandwich est un choix délicieux et satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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