1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.7 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodium | 331.2 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 2.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 26.0 g | 52% | |
| Vitamine D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 283.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf et pain
L'œuf et le pain est une combinaison délicieuse d'œufs brouillés moelleux nichés entre deux tranches de pain chaud et grillé. Originaire de diverses traditions de petit-déjeuner à travers le monde, ce plat capture l'essence de la comfort food. Riche en protéines provenant des œufs et enrichi en glucides provenant du pain, il offre un début copieux à votre journée. Pour une touche plus saine, essayez du pain complet ou de la pâte fermentée, et ajoutez des légumes frais ou de l'avocat. Œuf et pain—simple, satisfaisant et délicieusement polyvalent !
