1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.7 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodium | 293.4 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 26.0 g | 52% | |
| Vitamine D | 194.0 mcg | 970% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 283.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf et haricots
L'œuf et les haricots est un plat consistant et nutritif qui associe les œufs riches en protéines aux haricots riches en fibres, créant un repas délicieusement satisfaisant. Originaire de diverses cuisines du monde, comme britannique et mexicaine, ce plat polyvalent peut être apprécié au petit-déjeuner, déjeuner ou dîner. Riche en vitamines et minéraux essentiels, l'œuf et les haricots offrent une excellente source de graisses saines et de glucides complexes, tout en étant faible en cholestérol, en faisant une indulgence sans culpabilité. Brouillés, frits ou pochés, accompagnés d'épices ou de légumes savoureux, l'œuf et les haricots sont une option réconfortante qui dynamise votre corps et enchante vos papilles gustatives!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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