1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tostadas aux œufs et aux haricots
Les tostadas à l'œuf et aux haricots sont un plat délicieux et vibrant, parfait pour n'importe quel repas de la journée. Originaire de la cuisine mexicaine, ces croustillantes tortillas de maïs sont garnies d'un mélange copieux de haricots noirs et d'œufs brouillés à la perfection, offrant une combinaison satisfaisante de protéines et de fibres. Garnies d'avocat frais, de salsa piquante et de coriandre croquante, elles débordent de saveur et de nutrition. Riche en vitamines essentielles, ces tostadas sont un choix sain qui nourrira votre corps sans compromettre le goût. Savourez le croquant, délectez-vous de la richesse et régalez-vous de ce délice sain!
