1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich à l'œuf et à l'avocat
Le Sandwich à l'Œuf et à l'Avocat est une délicieuse fusion de saveurs et de textures. Il présente une purée d'avocat crémeuse sur du pain complet toasté, garnie d'un œuf parfaitement cuit—brouillé, poché, ou frit selon vos préférences. Ce sandwich puise ses origines dans les traditions du petit-déjeuner du monde entier mais a gagné en popularité dans la cuisine saine. Riche en graisses saines, en protéines, et en nutriments essentiels, ce n'est pas seulement un repas satisfaisant; c'est aussi une option nutritive qui dynamise votre journée. Appréciez-le comme petit-déjeuner rapide ou déjeuner léger—dans tous les cas, c'est un coup de pouce délicieux pour votre corps et votre âme!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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