albumine d'œuf

albumine d'œuf

Breakfast

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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121.4
calories
25.7
protéines
1.4
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.7g)
Calories
121.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 392.9 mg 17%
Glucides totaux 1.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.4 g
protéines 25.7 g 51%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 14.3 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 385.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.9%
89.6%
5.5%
Matières grasses: 6 cal (5.5%)
Protéines: 102 cal (89.6%)
Glucides: 5 cal (4.9%)

About albumine d'œuf

L'albumine d'œuf est la protéine pure extraite des blancs d'œufs, renommée pour sa remarquable polyvalence en cuisine et en pâtisserie. Cet ingrédient est un pilier dans différentes cuisines, des meringues légères aux soufflés aériens. Riche en acides aminés essentiels et faible en calories, l'albumine d'œuf favorise la croissance musculaire et la gestion du poids tout en étant sans cholestérol. C'est un excellent choix pour ceux qui recherchent une protéine de haute qualité sans graisses ajoutées. Que vous prépariez une omelette saine ou l'incorporiez dans un shake protéiné, l'albumine d'œuf est un concentré nutritif qui rehausse vos plats et renforce votre parcours bien-être.