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Rouleau d'anguille

Rouleau d'anguille

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
23.5
protéines
47.1
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

48.5%
24.2%
27.3%
Matières grasses: 106 cal (27.3%)
Protéines: 94 cal (24.2%)
Glucides: 188 cal (48.5%)

About Rouleau d'anguille

Le rouleau d'anguille est une délicieuse création de sushi mettant en vedette de l'anguille fraîche et fumée, souvent associée à de l'avocat crémeux et du concombre croquant, le tout enveloppé dans du riz à sushi et des algues. Originaire de la cuisine japonaise, ce rouleau offre un mélange unique de saveurs et de textures, en en faisant un choix apprécié des amateurs de sushi. L'anguille est non seulement riche en protéines mais également chargée en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Cependant, soyez attentif à sa teneur calorique légèrement plus élevée en raison de la sauce à l'anguille sucrée. Plongez dans le monde du rouleau d'anguille et savourez une pointe de tradition culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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