rouleau de maquereau

rouleau de maquereau

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
23.7
protéines
47.3
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.1 mg 21%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

47.6%
23.9%
28.5%
Matières grasses: 113 cal (28.5%)
Protéines: 94 cal (23.9%)
Glucides: 189 cal (47.6%)

About rouleau de maquereau

Le Rouleau de Main d'Avoine est une délicieuse délicatesse de sushi qui associe du riz à sushi assaisonné, des légumes frais, et de tendres et sucrées lamelles d'anguille. Originaire du Japon, ce rouleau à la main met en valeur l'umami riche de l'anguille grillée, ou unagi, souvent glacée d'une savoureuse sauce teriyaki. Enveloppé dans un nori croustillant, c'est une option portable et pleine de saveurs pour les amateurs de sushi. Alors que l'anguille est riche en acides gras oméga-3, apportant des bienfaits pour la santé cardiaque, elle est également plus calorique et riche en sodium en raison de la marinade. Savourez cette fusion de goût et de nutrition à chaque bouchée!