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rouleau de concombre à l'anguille

rouleau de concombre à l'anguille

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
18.9
protéines
55.2
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

55.8%
19.1%
25.0%
Matières grasses: 99 cal (25.0%)
Protéines: 75 cal (19.1%)
Glucides: 220 cal (55.8%)

About rouleau de concombre à l'anguille

Le rouleau d'anguille au concombre est une délicieuse création de sushi qui marie la saveur riche et fumée de l'anguille grillée, connue sous le nom d'unagi, avec le croquant rafraîchissant du concombre. Originaire de la cuisine japonaise, ce rouleau est souvent agrémenté d'un filet de sauce soja sucrée qui rehausse son goût umami. Riche en protéines provenant de l'anguille et en fraîcheur hydratante du concombre, c'est un choix savoureux pour les amateurs de sushi. Bien qu'il soit indulgent en raison de la sauce, il offre une nutrition équilibrée et constitue une excellente option pour un repas ou une collation satisfaisante. Offrez-vous cette fusion savoureuse de textures et de saveurs!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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