1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauce édikaïkong
La Sauce Edikaikong est un plat nigérian savoureux et riche en nutriments qui associe un mélange de légumes feuillus frais, comme des épinards et des "waterleaf", à des ingrédients riches tels que du poisson séché et de l'huile de palme. Cette sauce consistante est non seulement délicieuse mais aussi riche en vitamines et minéraux, en faisant une option saine pour n'importe quel repas. Traditionnellement servie avec du fufu ou du riz, la Sauce Edikaikong témoigne des saveurs vibrantes de la cuisine nigériane, offrant un équilibre parfait entre le goût et la nutrition. Dégustez-la comme une délicieuse façon d'explorer l'héritage culinaire de l'Afrique tout en nourrissant votre corps!
