1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.0 g | 21% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About La soupe Edikaikang
La soupe Edikaikang est un plat savoureux et nutritif du peuple Efik du sud-est du Nigeria. Cette soupe consistante est composée d'un mélange de légumes feuillus frais, généralement des feuilles de courge côtelée, associées à des ingrédients riches en protéines comme la viande de chèvre, du poisson et parfois des crevettes. Avec sa base d'huile de palme riche et savoureuse, l'Edikaikang est à la fois réconfortante et somptueuse. Riche en vitamines des légumes et en acides gras bénéfiques de l'huile de palme, elle favorise la santé générale lorsqu'elle est appréciée avec modération. Découvrez le goût vibrant de la cuisine nigériane à chaque cuillerée de soupe Edikaikang!
