1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
180.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.8 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 358.2 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 14.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.8 g | 27% | |
| Sucres | 3.3 g | ||
| protéines | 17.8 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.0 mg | 7% | |
| Fer | 3.7 mg | 20% | |
| Potassium | 650.7 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Edamame aux sel
L'edamame avec du sel est une collation délice faite de jeunes fèves de soja vertes, souvent servies dans leurs gousses. Originaire d'Asie de l'Est, ce plat populaire met en avant la simplicité et la fraîcheur de la cuisine japonaise. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, l'edamame est un choix sain qui favorise la santé cardiaque et aide à la digestion. Légèrement saupoudrée de sel de mer, elle offre un contraste savoureux qui rehausse ses saveurs naturelles. Que vous l'appréciez dans un restaurant de sushis ou comme collation à la maison, l'edamame avec du sel est un régal polyvalent et sain qui satisfait à la fois vos envies et vos objectifs de santé.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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