1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'edamame
La Salade d'Edamame est un plat vibrant et nutritif qui célèbre les saveurs légères et fraîches de la cuisine japonaise. Cette salade délicieuse met en vedette des fèves d'edamame tendres et cuites à la vapeur, des concombres croquants, des tomates cerises juteuses et une pincée d'oignons verts finement hachés. Assaisonnée d'une vinaigrette de sésame-soja zestée, elle est à la fois rafraîchissante et satisfaisante. Riche en protéines végétales, en fibres et en vitamines essentielles, la Salade d'Edamame est non seulement délicieuse mais aussi un choix sain pour le cœur. Parfaite en accompagnement ou comme plat principal satisfaisant, cette salade apporte une touche de l'Est à votre table tout en veillant à votre santé. Savourez une explosion de saveurs à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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