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Haricots de soja edamame grillés

Haricots de soja edamame grillés

Snack

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
650
calories
55.0
protéines
50
glucides
25
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
650
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 25 g 32%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 300 mg 13%
Glucides totaux 50 g 18%
Fibres alimentaires 20.0 g 71%
Sucres 5 g
protéines 55.0 g 110%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 200 mg 15%
Fer 12.5 mg 69%
Potassium 2250 mg 47%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

31.0%
34.1%
34.9%
Matières grasses: 225 cal (34.9%)
Protéines: 220 cal (34.1%)
Glucides: 200 cal (31.0%)

About Haricots de soja edamame grillés

Les fèves d'edamame rôties sont une collation croustillante et nutritive fabriquée à partir de jeunes fèves de soja, originaires d'Asie de l'Est. Riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ces délicieuses fèves vertes sont rôties à l'air pour une perfection qui rehausse leurs saveurs naturelles tout en restant faibles en calories. Appréciées dans la cuisine japonaise, elles sont une alternative intelligente aux en-cas traditionnels, offrant des graisses bonnes pour le cœur et favorisant la croissance musculaire. Qu'elles soient mélangées dans des salades ou dégustées directement du sachet, les fèves d'edamame rôties sont une façon savoureuse de nourrir votre journée de bonté saine !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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