1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.5 g | 21% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'edamame, feta et quinoa
La salade de quinoa, feta et edamame est un plat coloré et nourrissant qui réunit la saveur noisetée du quinoa, les edamame tendres et la feta acidulée. Issu de la cuisine méditerranéenne avec une touche d'influence asiatique, cette salade est riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, en en faisant un choix parfait pour un déjeuner sain ou un dîner léger. La combinaison de légumes frais, comme le concombre et le poivron, ajoute de la couleur et du croquant, tandis qu'une vinaigrette au citron zestée unit le tout. Savourez un délicieux repas aussi nourrissant que satisfaisant!
