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Edamame séché

Edamame séché

Snack

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
650
calories
55.0
protéines
50
glucides
22.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
650
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.5 g 28%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 300 mg 13%
Glucides totaux 50 g 18%
Fibres alimentaires 25 g 89%
Sucres 10.0 g
protéines 55.0 g 110%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 300 mg 23%
Fer 9 mg 50%
Potassium 2250 mg 47%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

32.1%
35.3%
32.5%
Matières grasses: 202 cal (32.5%)
Protéines: 220 cal (35.3%)
Glucides: 200 cal (32.1%)

About Edamame séché

Edamame Dried est une collation nutritive fabriquée à partir de jeunes fèves de soja récoltées, cuites à la vapeur, puis séchées à la perfection. Originaire d'Asie de l'Est, cette délice croquant est riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ce qui en fait un ajout fantastique à tout régime alimentaire. Rempli d'antioxydants, Edamame Dried soutient la santé cardiaque et favorise la récupération musculaire. De plus, c'est une excellente source de protéines d'origine végétale pour les végétaliens et les végétariens. Savourez-le tel quel ou ajoutez-le à des salades et des sautés pour un peu de croquant en plus. Découvrez la bonté saine d'Edamame Dried dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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