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Bol d'edamame

Bol d'edamame

Lunch

Évaluation de l'élément: 94/100

1 serving (150 grams) contains 190 calories, 17.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.0
calories
17.0
protéines
14.0
glucides
8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
190.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8 g 10%
Graisses saturées 1.0 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10.0 mg 0%
Glucides totaux 14.0 g 5%
Fibres alimentaires 6 g 21%
Sucres 3 g
protéines 17.0 g 34%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 130.0 mg 10%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 620 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

28.6%
34.7%
36.7%
Matières grasses: 72 cal (36.7%)
Protéines: 68 cal (34.7%)
Glucides: 56 cal (28.6%)

About Bol d'edamame

Le Bol d'Edamame est une délicieuse fusion d'ingrédients frais et sains inspirée de la cuisine japonaise. Composé de tendres fèves d'edamame, de légumes vibrants et d'une base de riz brun moelleux ou de quinoa, ce bol est à la fois nutritif et satisfaisant. Rehaussé de graines de sésame et d'un filet de sauce soja savoureuse, il regorge de protéines, de fibres et de vitamines essentielles. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger, le Bol d'Edamame est non seulement une gâterie délicieuse pour vos papilles mais aussi un choix sain pour bien démarrer la journée. Savourez un bol de vitalité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.