1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
302.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 13 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 24.8 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 13 g | 46% | |
| Sucres | 5.5 g | ||
| protéines | 29.8 g | 59% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.5 mg | 12% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 1090 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Édamame et champignons
Les Edamame et Champignons sont une combinaison vibrante et nutritive populaire en cuisine asiatique. Ce délicieux plat met en vedette de jeunes fèves de soja, riches en protéines et en fibres, associées à des champignons savoureux et terrestres, riches en antioxydants. Ensemble, ils créent un profil de saveur satisfaisant et umami. Non seulement ils sont faibles en calories, mais ils offrent également une multitude de vitamines et de minéraux. Ce duo est parfait comme plat d'accompagnement ou en-cas sain, en en faisant un choix délicieux pour quiconque souhaite améliorer son alimentation à base de plantes!
