Mélange d'edamame et de maïs

Mélange d'edamame et de maïs

Snack

Évaluation de l'élément: 94/100

1 serving (100 grams) contains 140 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
333.3
calories
19.0
protéines
35.7
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.9 mg 0%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 7.1 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

43.8%
23.3%
32.9%
Matières grasses: 107 cal (32.9%)
Protéines: 76 cal (23.3%)
Glucides: 142 cal (43.8%)

About Mélange d'edamame et de maïs

Le mélange d'edamame et de maïs est un agréable mélange de jeunes fèves de soja et de maïs sucré, combinant les saveurs vibrantes de la cuisine asiatique avec une touche d'élégance occidentale. Rempli de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, ce mélange nutritif est une collation ou un plat d'accompagnement parfait sans culpabilité. L'edamame offre un coup de pouce en protéines d'origine végétale, tandis que le maïs ajoute une douceur naturelle et du croquant. Faible en calories et riche en antioxydants, le mélange d'edamame et de maïs est un moyen délicieux d'agrémenter vos repas tout en nourrissant votre corps avec de la bonté saine. Savourez-le chaud ou froid, en garniture de salade, ou directement dans le bol !